Kurze Übungen für den Alltag
Hier findest du einfache Mini-Übungen, die du ganz entspannt in deinen Alltag einbauen kannst – ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. Mit kleinen, spielerischen Impulsen stärkst du deine Konzentration, schärfst deine Wahrnehmung und tust gleichzeitig etwas für deine Gehirnfitness, ohne dich zu überfordern.
Während dem Spaziergang...
Dir kommt eine Person entgegen? Schau sie dir genau an und merke dir die Kleidung!
ABC
Findest du zu jedem Buchstaben des Alphabets ein Tiernamen?
Beobachten
Schau dir die Kleidung einer beliebigen Person genau an und merke sie dir!
Einstein
Nimm das Wort Einstein und bilde aus den Buchstaben neue Wörter. Zum Beispiel: eis, seit... Du darfst nur die Buchstaben verwenden, die im Wort Einstein vor-kommen. Achtung - es gibt seehr viele! Viel Spass!
Spazieren und denken
Beim nächsten Spaziergang zu zweit: Fuchs du hast die Gans gestohlen - könnt ihr diesen Satz rückwärts aufsagen? Gestohlen Gans die hast du Fuchs :-) - das klappt gut? Häng noch einen dran: Gib sie wieder her...
Tisch abputzen
Putze für einmal mit der linken Hand den Tisch ab...